Séances de Sophrologie
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».
Mes séances de sophrologie permettent d’atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, dans lequel le patient va pouvoir stimuler différentes capacités et ressources qu’elle ne soupçonne pas ou qu’elle exploite peu.
Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Je propose également des séances spécifiques aux jeunes enfants, aux adolescents. La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, il s’agit d’un outil de développement personnel.
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est une pratique très efficace pour opérer à une meilleure connaissance de soi.
Les séances permettent à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.
Contactez moi
Je suis diplômé en Sophrologie. Si vous désirez de plus amples informations sur les séances de sophrologie, mon approche et ma manière de travailler, n’hésitez pas à me contacter.
Vous pouvez aussi me téléphoner directement pour discuter de vos besoins
Les bienfaits de la sophrologie
- Gestion du stress, des émotions
- Gestion de la douleur
- Préparation à la maternité
- Entraînement sportif
- Concentration et mémorisation
- Troubles du sommeil
- Accompagnement dans un processus de deuil
- Préparation mentales aux examens
- Accompagnement au retour à la santé en complément à un traitement médical, à la rééducation
- Sevrage de certaines addictions
- Perte de poids, problème liés à l’alimentation, mauvaise digestion
- Prophylaxie
- Libération des stress traumatiques
- Soulagement de certaines phobies
Horaires Séances
N’hésitez pas à me contacter. Certains soins peuvent être dispensés à distance.
Je me déplace à domicile dans la région de la Côte, jusqu’à Morges
Lundi
8:00 – 15:00
Mardi
8:00 – 18:00
Mercredi
8:00 – 15:00
Jeudi
8:00 – 17:00
Vendredi
8:00 – 15:00
“Deviens ce que tu es”
Bioénergie – Coaching – Reiki – Sophrologie